Inloggen
Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.
Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.
WOD:
- 3 rounds
- 500m row
- 20 burpees over erg
- 10 dumbbell snatches 30/22.5kg
- 14min timecap
Accessory work:
weighted ring dips 4x8