Inloggen
Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.
Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.
Strength:
find 1RM clean in 15min
WOD:
- short chipper
- 100 dumbbell snatches 22.5/15kg
- 75 box step overs (no weight)
- 50 cal row
- 25 toes to bar