Inloggen
Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.
Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.
WOD:
- 10 rounds
- 6 d-ball to shoulder
- 6 d-ball box step ups
- 6 push ups
- timecap 16min
Accessory work:
4x15 plate rows