Login voor leden

Inloggen

Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.

Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.

Rooster

Openingstijden:

Ma:07:00 - 21:30
Di:07:00 - 13:00 / 15:30 - 21:30
Wo:07:00 - 21:30
Do:07:00 - 13:00 / 15:30 - 21:30
Vr:07:00 - 20:30
Za:09:00 - 14:00
Zo:09:00 - 14:00

WOD

Fundamentals

WOD:

  • 3 rounds
  • 20 box facing burpee overs
  • 20 chest to bar
  • timecap 12min

Accessory work:

3 rounds of 50/50m suitcase carry/100m sandbag carry

Share this Workout:

Let's Talk About:

training intensity

Skill(s):

box facing burpee overs, jumping pull ups

WOD:

  • 3 rounds
  • 15 box facing burpee overs
  • 15 jumping pull ups
  • timecap 14min

Share this Workout:

Be the best you can be

Wil jij graag mee trainen? Vraag je gratis proefles aan via info@crossfitbink36.nl