Inloggen
Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.
Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.
WOD:
- 4 rounds
- 200m run
- 100m sandbag walk 60/40kg
- 10 chest to bar
- timecap 15min
Accessory work:
4 sets of 12 decline push ups, 12 barbell biceps curls