Inloggen
Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.
Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.
Strength:
emom 10min of 3 clean and jerks @60-70%
WOD:
- buddy wod - amrap 16min
- 200m run together
- then each person does 12 burpee box jumps