Inloggen
Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.
Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.
WOD:
- Buy in 500m row
- 4 rounds
- 14 deadlifts 100/80kg
- 11 power cleans 80/60kg
- 19 push jerk 60/45kg
- 87 double unders
- Buy out 1600m run
- timecap 40min
- must be performed with a single barbell