Inloggen
Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.
Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.
WOD:
- amrap 7min
- 7 power clean 60/40kg
- 7 toes to bar
- 7 box jumps
- 7 handstand push ups
Accessory work:
interval 3x600m run with 2min rest between the sets