Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.
Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.
3-4 sets of 10 bent over row/ rest 30"/ 10 plate bicep curls/ rest 60"
rest days
row, push press
Lockdown 4.0
Volgens de nieuwe maatregelen hebben we ons les aanbod aangepast - conform de overheidsmaatregelen. We gaan buiten trainen, je kan kiezen voor wod, metcon of functional bodybuilding lessen. Daarnaast hebben we ook dagelijkse homewods mocht het je niet lukken om een dagje naar de box te komen, dan kan je lekker thuis aan de slag. Van maandag tem vrijdag hebben we onze dagelijkse online romwod sessie (20u15).
#morethanabox
Wil jij graag mee trainen? Vraag je gratis proefles aan via info@crossfitbink36.nl