Login voor leden

Inloggen

Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.

Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.

Rooster

Openingstijden:

Ma:07:00 - 21:30
Di:07:00 - 13:00 / 16:00 - 21:30
Wo:07:00 - 21:30
Do:07:00 - 13:00 / 16:00 - 21:30
Vr:07:00 - 20:30
Za:09:00 - 14:00
Zo:09:00 - 14:00

WOD

Fundamentals

Strength:

5x7 strict press

WOD:

  • amrap 10min
  • 1 shuttle run
  • 1 burpee pull up
  • 2 shuttle runs
  • 2 burpee pull ups
  • 3/3
  • 4/4
  • etc.

Share this Workout:

Let's Talk About:

nutrition

Skill(s):

shuttle run, burpee ring row

WOD:

  • amrap 10min
  • 1 shuttle run
  • 1 burpee ring row
  • 2 shuttle runs
  • 2 burpee ring rows
  • 3/3
  • 4/4
  • etc.

Share this Workout:

Be the best you can be

Wil jij graag mee trainen? Vraag je gratis proefles aan via info@crossfitbink36.nl