Inloggen
Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.
Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.
WOD:
- 5 rounds bike sprints
- 1min on 1min off
- 5 rounds row sprints
- 1min on 1min off
- score = cal
Accessory work:
barbell curls 4x15