Het Bink 36 team

Maak kennis met onze coaches

CrossFit Bink36 heeft een uitstekend team van ervaren, enthousiaste en energieke coaches wat zich uitstraalt in onze manier van lesgeven

Team

Onze coaches

Crossfit Bink36 Trainer Jorden van Heusden

Jorden van Heusden


Owner & Head Coach

Crossfit Bink 36 Trainer Jorden van Heusden

Jorden van Heusden

Owner & Head Coach
Certificates & Education

Certificates

HBO sportmanagement CrossFit Trainer level 1 (2012) CrossFit Trainer level 2 (2015) Mobility Trainer (2013) Kettlebell Trainer (2013) Gymnastics Trainer (2013) Weightlifting Trainer (2014) Competitor Trainer (2014) Powerlifting Trainer (2015) Endurance Trainer (2015) Crossfit Kids Trainer (2017) Aerobic Capacity Trainer (2017)

Overload Worldwide

Overload Worldwide: Power Sled Trainer (2016) T.o.p. Trainer Level A (2017) Personal Hormonal Profiling (2017) Master Kettlebell instructor (2016) Mylogenics Activation (2017) Mylogenics Release (2017)

Overige Opleidingen

FitVak A (2004-2005) Coachen op competenties (2005) National Gezondheidsplan (2008) NASM mbo niveau 4 (2010) TRX certificatie (2011) Bewegingsdeskundige prediabetes niveau 4+ (2012)

Background

De eerste sport waar ik fanatiek in was, was judo. Om een gewichtsklasse omhoog te gaan adviseerde mijn toenmalig trainer mij om te beginnen met krachttraining. Dit was op mijn 15de en sindsdien ben ik nooit meer uit de fitness branche gestapt. Na verschillende uithoeken van de sport gedaan en gegeven te hebben ben ik uiteindelijk terecht gekomen bij CrossFit en dit is sinds dag 1 mijn grote passie. Naast de werkzaamheden op CrossFit bink 36 ben ik ook nog werkzaam als trainer voor AALO fitness opleidingen.

What keeps me motivated

De ontwikkelingen van het lichaam door middel van training met al zijn voor en tegenslagen. Daarnaast is het plezier in het trainen met geweldige mensen om me heen altijd de grootste motivatie geweest.

Favorite cheat mail

Alles wat Stacy Jones maakt!

Favorite workout

Alles met weinig skills en zware gewichten bv Diane

Favorite quote

Let’s make it hurt!

Crossfit Bink36 Trainer Sophie Matthijs

Sophie Matthijs


Coach

Crossfit Bink 36 Trainer Sophie Matthijs

Sophie Matthijs

Coach
Certificates & Education

Certificates

CrossFit Level 2 CrossFit Level 1 CrossFit weightlifting trainer CrossFit competitors trainer CrossFit powerlifting trainer CrossFit Kids trainer Aerobic Capacity trainer AALO fitness level 1 AALO fitness level 2

Overload Worldwide

Overload Personal Hormonal Profiler (nutrition) Overload Trainer T.O.P A Overload Mylogenics Release Overload Mylogenics Rehab Overload Mylogenics Activation

Overige opleidingen

Criminologie

Background info

Ik ben in october 2013 gestart met CrossFit bij Bink 36 en werd meteen verliefd op de sport. Mijn passie volgend heb ik me verder ontwikkeld als wedstrijd atleet. Ik kreeg de mogelijkheid om te coachen bij CrossFit Bink 36 en mezelf te ontwikkelen als CrossFit coach en zo mijn passie te delen met vele anderen.

What keeps me motivated

Vooruitgang motiveert. Ik hou ervan om te zien tot wat mijn lichaam in staat is te doen, fysiek en mentaal. Sterker, sneller en beter worden, samen met mijn training buddies door mezelf en elkaar te pushen is een super gevoel. Mijn passie vertaalt zichzelf in mijn coaching, ik vind het super om een gezonde levensstijl te creëren voor ieder persoon, elk met zijn eigen doelstellingen, gaande van opnieuw normaal functioneren in het normale leven, gezond en fit worden, tot wedstrijd atleet worden. Het zien van vooruitgang die iemand maakt omwille van het werk dat hij/zij erin stopt, is gewoonweg fantastisch. Ik hou ervan om mezelf continu te blijven ontwikkelen, voornamelijk om het functioneren van het menselijk lichaam beter te begrijpen, hoe mensen beter te laten bewegen, het lichaam te herstellen en de correcte trainings stimulus te kunnen geven. Dit is echt een fantastische niche om in te werken.

Favorite cheat meal

Sushi

Favorite workout

Een chipper of een korte wod zoals Grace

Favorite quote

Do what you Love, Love what you Do

Crossfit Bink36 Trainer Loris Ditta

Loris Ditta


Coach

Crossfit Bink 36 Trainer Loris Ditta

Loris Ditta

Coach

Education/Certificates 

I have a degree in law and i took my first level 1 in 2010. I took it again last year. 

I also attended a kettlebell course with Steve Cotter in Berlin. 

I am also a certified weightlifter instructor for the Italian Weightlifting Federation. 

Background 

I did sport for all my life as i started judo when i was 6 years old and i stopped after 22 years reaching the black belt. I then join the Military Academy and was able to be part of one of the Paratroopers Regiment. 

I discovered Crossfit in 2009 while i was stationed in Belgium and i got hooked since then. I started coaching in 2011 in Italy and in 2014 i took a sabbatic year and went to Vietnam for 18 months. I opened a box there (CrossFit tay Ho) and i was the first one to bring CrossFit in that country. 

Since 2017 i am living here in Den Haag. 

What keeps me motivated 

The fact that there is still somebody over me on the leaderboard. 

Favorite cheat meal 

Tiramisu 

Favorite workout 

Glen 

Favorite quote 

Decide what you want. 

Write a plan. 

Work on it every single day. 

Crossfit Bink36 Trainer Iris

Iris


Coach

Crossfit Bink 36 Trainer Iris

Iris

Coach

Education 

Crossfit L1, Crossfit L2, Spot the Flaw Course, Scaling Course, Lesson Planning Course, Judges Course

Background info 

7 jaar geleden ben ik begonnen met Crossfit en ik was meteen verkocht. Wat een toffe sport! De variatie en intensiteit van de workouts in combinatie met de community op de box vond ik iets wat ik nooit eerder had meegemaakt op een sportschool.

Hiervoor deed ik aan fitness en high intensity trainingen, maar Crossfit was toch wel anders dan dat ik eerder had gedaan.

Het zat altijd al in m’n hoofd maar nadat ik vorig jaar geopereerd werd, heb ik besloten om m’n Crossfit L1 te gaan halen. En dat was een hele goede keus. Ik vind het super om voor de groep te staan en m’n enthousiame en kennis over Crossfit te delen met anderen door ze te coachen en te begeleiden binnen deze sport.   

What keeps me motivated 

Hoe zwaar je dag ook is, een goede WOD maakt m’n hoofd leeg en brengt me heel veel energie. Fit voelen en zijn, brengt veel energie in je leven. 

Favorite cheat meal 

Ik ben verslaafd aan kaneel, dus voor een cinnamon roll kun je me zeker wakker maken.

Favorite workout 

Long, long metcons and chippers 

Crossfit Bink36 Trainer Emrah Kaya

Emrah Kaya


Coach

Crossfit Bink 36 Trainer Emrah Kaya

Emrah Kaya

Coach

Education

Crossfit Level 1 / Nutrition and dietetics (student) / Social work 

Background info

Born raised in Leiden. Parents are from Turkey. Played football for 20 years. Crossfit for 4 years 

What keeps me motivated

Striving for health and happiness. Helping people with their goals

Favorite cheat meal

Pizza

Favorite workout

Open workout 16.5 

Favorite quote

The eyes never lie. The deeper you go, the bigger you grow 

Crossfit Bink36 Trainer Samantha van Kerkwijk

Samantha van Kerkwijk


Kids coach

Crossfit Bink 36 Trainer Samantha van Kerkwijk

Samantha van Kerkwijk

Kids coach
Certificates & Education

Certificates

Crossfit level 1 Crossfit level 2

Education 

CrossFit Level 1 & 2 

Background info 

Sinds mijn jeugd ben ik zeer actief in de sportwereld. Mijn achtergrond ligt in het wedstrijdturnen. Hier heb ik ook mijn discipline en doorzettingsvermogen vandaan. Na het turnen ben ik begonnen met fitness, wat al snel zware krachttraining werd. Dit heeft nog steeds mijn voorkeur. Mijn leven draait helemaal om sport. Ik ben een energiek persoon die graag met kinderen werkt. Ervaring en kennis delen, anderen motiveren en begeleiden geeft mij veel voldoening. 

What keeps me motivated 

Het helpen groeien van anderen en de liefde voor de sport 

Favorite cheat meal 

Big Tasty, Mc Donalds 

Favorite workout 

Diane 

Favorite quote 

"No price is too high to pay for the privilege of owning yourself.” -Friedrich Nietzsche-

Crossfit Bink36 Trainer Melissa

Melissa


Coach

Crossfit Bink 36 Trainer Melissa

Melissa

Coach

Education 

CrossFit Kids, CrossFit Level 1 course, WeLift Olympic Weightlifting coach certification 

MA International Event Management, BBA Hospitality Management (minor in Psychology)

Background info 

I was born and raised in Toronto, Canada and moved to The Hague approx. 6 years ago for work. 

In my younger days, I was a competitive dancer for 10 years and in the later years of my dance training, I became a dance teacher. I really enjoyed watching the students grow, develop and learning to express themselves through movement, and this revealed that along with training myself, I had a passion for teaching others. 

I got into fitness when I was studying in university, and although I liked fitness at the time, I missed the community and comradery that I had in the dance studio. I was then introduced to the world of CrossFit, and have not stopped training since. I have trained in many boxes in Canada, the UK and in the Netherlands before finding my home at CrossFit Bink 36.

After a few years of CrossFit, I found that I really loved the weightlifting aspect of the sport, and decided to focus my attention on thoroughly learning the mechanics and technique of the lifts. My passion for lifting became so clear to me that I entered in a few Olympic weightlifting meets, and this helped me learn so much more about lifting, and even more so about myself. The aspect I love most about Olympic weightlifting is seeing just how small changes to technique, mobility and the bar path can have an incredible impact on the lift, and the amazing feeling you get when everything falls into place…the barbell just flies! 

What keeps me motivated 

I am curious by nature, which pushes me to continue learning in CrossFit, weightlifting and in life in general. Seeing how your body responds to different movement, tweaking nutrition and trying new things motivates me to continue learning. This also extends to coaching; sometimes two people can tell you the exact same thing but say it in a different way, and then all of a sudden a movement makes sense or just clicks better. This keeps me motivated in developing myself as a coach, knowing that I can have the chance to be that person for someone.

Ultimately, what keeps me motivated is knowing that training, nutrition and life goes in cycles and is about balance; sometimes you have really high highs, and sometimes the lows are low, but at the end of the day it’s all about progressing forward.

Favorite cheat meal 

Sweet: Freshly baked homemade cinnamon rolls

Savoury: Anything from the barbeque 

Favorite workout 

Anything with a heavy barbell

Favorite quote 

Keep growing, keep going.

Crossfit Bink36 Trainer Steven Kwakernaat

Steven Kwakernaat


Coach

Crossfit Bink 36 Trainer Steven Kwakernaat

Steven Kwakernaat

Coach

Education

CF LVL-1 & CF Additional Courses: Lesson planning, Scaling, Spot the flaw

Background info

In 2013 I discovered CrossFit and found myself immediately addicted. The movements, the workouts, the ambience, the community, so awesome! But most of all I fell in love with creating a better version of myself, rep for rep. On that journey I’ve learned so much and am still learning every day. Sharing that knowledge and being able to help others to create better versions of themselves is something I’m so excited about and truly honored to be able to do, especially at a place and community as awesome as Bink36!

What keeps me motivated

I love the grind, I’m a bit weird that way. Knowing I’m putting in the work to get better is something that motivates me from the core. 

Favorite cheat meal

If I could only eat one thing for the rest of my life it would 100% be an Indonesian rice table. So good!

Favorite workout

I love me some rowing, a heavy barbell and some advanced gymnastics. 

Favorite quote

‘Bring the joy!’

Crossfit Bink36 Trainer Theo Kastanidis

Theo Kastanidis


Coach

Crossfit Bink 36 Trainer Theo Kastanidis

Theo Kastanidis

Coach

Education/Certificates

MSc Human Movement Science, Bs P.E. and Sport Science, Crossfit Lv1, Personal training.

 

Background

Tot mijn 22ste ben ik topatleet geweest in Taekwondo, waarbij ik in de Griekse selectieteam zat. Alle trainingen draaiden om hoge intensiteit, wat echt heerlijk was. Na mijn stop als topatleet begon ik met fitnessen in de gym en heb dit 2 jaar vol gehouden. Op het moment dat ik het saai begon te vinden vroeg een kennis aan mij of ik crossfit wou uitproberen. Tijdens mijn eerste wod vond ik weer de intensiteit die mijn lichaam gewend was en sindsdien ben ik verliefd geworden op crossfit. CrossFit Bink36 is de box waar ik ben begonnen en door de sfeer, de methode van de trainingen en de trainers vind ik het geweldig waardoor ik er tot nu toe met heel veel plezier train.

 

What keeps me motivated

Door crossfit is alles meetbaar, hierdoor vind ik het als atleet en trainer motiverend om te zien dat mensen progressie maken, zoals in oefeningen die zij na een tijd wel kunnen uitvoeren, in gewichten die zij zwaarder kunnen tillen en in tijden die steeds sneller worden. Bovendien vind ik dat er een verschil is tussen bewegen en trainen. Bewegen doe je doelloos waar je je tijd wil invullen met iets, terwijl trainen daarentegen juist met een doel is, waarvoor je jezelf moet uitdagen en elke dag je uiterste best voor moet doen. Bij crossfit Bink36 komen mensen om te trainen wat mij voldoening geeft om er als trainer werkzaam te zijn.

 

Favorite cheat mail

Pizza, Burgers!

Favorite workout

De meeste die Jorden maakt, Badger.

Favorite quote

The journey of thousand miles begins with one step - Lao Tzu

 

Be the best you can be

Wil jij graag mee trainen? Vraag je gratis proefles aan via info@crossfitbink36.nl