Over ons | Crossfit Bink 36

Over ons

Crossfit Bink 36

Crossfit Bink 36 is een CrossFit Box waar mannen en vrouwen advies en training krijgen om hun leefstijl op een gezonde manier in te richten. De CrossFit Coaches helpen door:
•    Het geven van voedingsadviezen
•    Het geven van trainingsadviezen
•    Het aanleren van technieken en het geven van instructies
•    Het motiveren en stimuleren
•    Het plannen en programmeren van de juiste trainingen

CrossFit is een effectieve trainingsmethode waarbij wordt gewerkt met altijd varierende, functionele bewegingen die worden uitgevoerd op een hoge intensiteit. Tijdens de trainingen wordt er naar gestreefd om bewegingen uit te voeren die gericht zijn op dagelijkse activiteiten, zoals trekken, duwen, buigen, strekken, tillen gooien, lopen, rennen en springen.
CrossFit is geschikt voor iedereen, omdat de trainingen kunnen worden uitgevoerd op eigen niveau en snelheid.

Onze motivaties om deze trainingsvorm te bundelen in een eigen CrossFit Box zijn gebaseerd op onze passie voor CrossFit, die wij willen overbrengen aan de iedereen in de omgeving van Den Haag. Voordat we met onze gezamenlijke motivatie overbrengen willen we eerst onze persoonlijke motivatie beschrijven.

Wij willen graag iedereen in de regio Den Haag kennis laten maken met CrossFit en ze dezelfde positieve ervaring geven die wij hadden tijdens ons eerste contact met CrossFit. Wij willen dat iedereen op zijn of haar eigen niveau traint en leert dat fit zijn meer is dan wat je in de spiegel ziet: een algehele gezonde leefstijl.

We hebben een passie voor CrossFit, en we zijn vastbesloten deze passie over te brengen aan anderen. We kunnen niet wachten om anderen te helpen in een levensstijl waar ze fysiek, mentaal en sociaal gezonder zijn.

De Coaches

Jorden van Heusden - CrossFit Level 1 Cert, CrossFit Gymnastics Cert, CrossFit Mobility Cert., CrossFit Kettlebell Cert., CrossFit Weightlifting Cert., CrossFit Level 2 Cert., CrossFit Competitor Course, CrossFit Power Lifting, LowLands Throwdown 2015 Final Athlete

Stacey Cosse - CrossFit Level 1 Cert., CrossFit Kettlebell Cert., CrossFit Weightlifting Cert,

Roel Bruinhof - CrossFit Level 1 Cert., CrossFit Kettlebell Cert., CrossFit Gymnastics Cert., CrossFit Mobility Cert., CrossFit Weightlifting Cert., Lowlands Throwdown 2015 Final Athlete, Lowlands Throwdown 2016 Final Athlete

Sophie Matthijs - CrossFit Level 1 Cert., CrossFit Weightlifting Cert., CrossFit Power Lifting Cert., LowLands Throwdown 2015 Final Athlete

Gosia Kukotko - CrossFit Level 1 Cert., AALO (fitness level 1 and 2, personal trainer)

Tosca Leeuwestein - CrossFit Level 1 Cert.

Pierre Macon - CrossFit Level 1 Cert.

Randy van Uffelen - CrossFit Level 1 Cert. Paleo nutrition coach