Login voor leden

Inloggen

Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.

Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.

Rooster

Openingstijden:

Ma:07:00 - 21:30
Di:07:00 - 13:00 / 15:30 - 21:30
Wo:07:00 - 21:30
Do:07:00 - 13:00 / 15:30 - 21:30
Vr:07:00 - 20:30
Za:09:00 - 14:00
Zo:09:00 - 14:00

WOD

Fundamentals

Strength:

emom 7min: handstand walk

WOD:

  • 30 deadlifts 90/60kg
  • 60 toes to bar
  • 30 front squats 90/60kg
  • 60 pull ups
  • timecap 18min

Share this Workout:

Let's Talk About:

CF pyramid

Skill(s):

deadlift, knees to chest, airsquat, jumping pull up

WOD:

  • amrap 14min
  • 10 deadlifts 50/35kg
  • 10 knees to chest
  • 20 airsquats
  • 10 jumping pull ups

Share this Workout:

Be the best you can be

Wil jij graag mee trainen? Vraag je gratis proefles aan via info@crossfitbink36.nl