15/06/2017 | Crossfit Bink 36

15/06/2017

15 juni 2017

barbell warm up

WOD
Skill: power snatch

6RFT
18 power snatches 35/25kg
18 box jumps

compare to 12-03-2017

FUNDAMENTALS
Let's talk about: jewelry during training

Skill: snatch high pulls, box jumps

4RFT
18 snatch high pulls 30/20kg
18 box jumps

cool down: mobility

Reacties

Om een reactie te kunnen plaatsen moet u ingelogd zijn. Klik hier om in te loggen